红豆绿豆相克吗 红豆绿豆粥的功效作用

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1、在饮食上可以多喝一些红豆绿豆汤,能够吸收大量微量元素铁,这可以补血,能加速身体血液循环,还可以缓解体质虚弱。

2、 对于贫血及脸色微黄的人比较合适,此外,平时多喝红豆绿豆汤也能吸收多种维生素和矿物质,对人体的虚弱有一定的缓解作用。

3、 红豆绿豆汤还可以刺激肠胃,能够提高肠胃的消化能力,能够有健脾益胃的重要作用。

4、 同时也可以有效防止便秘和肥胖。

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