三天苹果减肥能瘦多少 三天苹果减肥方法是什么

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1、苹果减肥法是一种利用三天只吃苹果来减肥的方法，一般每天吃2-3个苹果。

2、进行苹果减肥后，因连续3日不吃各类食物，因此人肠胃暂时性较弱。

3、苹果富含人体必需的营养物质，能满足人体正常的需要。

4、同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有很好的治疗效果，在减肥的过程中，苹果中所含的特殊物质会使体内毒素顺畅排出，从而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。

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