下脘的取法是几个手指 中脘在肚脐上几个手指

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在肚脐上4寸处的中脘穴,要以自己的手指为准,会出现偏差,可与自己4指并拢脐部4寸。

在前正中线上,脐上4寸,属于任脉的常用腧穴之一,通常在1~1.5寸内,可治疗胃痛、胸痛、呕吐、久泻、吞酸、黄疸、虚脱、癫痫等疾病,常与关元穴、大横穴、天枢穴、足三里穴、血海穴、足三里穴等穴配伍用于减肥;可与关元穴、大横穴、天枢穴、足三穴、足三阴穴、足阳穴、三阴穴等穴位进行减肥。

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