红枣枸杞桂圆泡水喝的功效月经期可以喝吗 红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

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1、红枣可以养胃，养血，活血，枸杞是滋补肝肾，桂圆健脾和胃。

2、 红枣本身可以养胃，可以养血、活血，而枸杞是滋补肝肾，桂圆也是一个健脾和胃的一种药材，红枣、枸杞、桂圆一起泡水喝，有的人还会加一些冰糖，或者加一些银耳，一起泡水，在有些地方会叫它八宝茶，茶本身确实是有滋补作用的，滋补脾胃肝肾但是吃多了是会上火的。

3、这里所说的上火是一种内热的反应，比如长口疮、口舌生疮、小便黄、大便干，这都是上火的表现，因此桂圆、枸杞、红枣一起泡水喝，虽然有滋补的作用，但是千万不要喝的太多，尤其是北方地区比较干燥，雨水比较少喝多了是很容易上火的，有一些人喝完之后脸上还会起一些小痘痘，这些也是上火的表现所以大家一定要注意千万不要喝的太多。

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