榛子的功效与作用 碧根果的功效与作用？

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1、白果含有精氨酸,具有保护人体心脏和血管功能的作用,还具有保健作用,还能预防中风、老年痴呆等疾病。

2、由于含有丰富的油脂,常吃它能使原本干枯粗糙的皮肤变得柔软。

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