月子里孩子总是睡不踏实 月子里孩子睡觉不踏实怎么回事

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月子里孩子总是睡不踏实，月子里孩子睡觉不踏实怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下月子里孩子睡觉不踏实怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

刚出生的小宝宝，作息时间非常不规律，很多都是日夜颠倒，而且睡眠的时间非常长。确保孩子有个好的睡眠质量是非常重要的，一旦孩子出现睡不踏实现象的时候，要及时的进行应对。孩子睡觉不踏实的原因有很多，我们可以先简单了解下。那么，月子里孩子睡觉不踏实怎么回事？下面咱们就来看看吧。

一.月子里孩子睡觉不踏实怎么回事？

月子里的宝宝睡觉不踏实，可能跟生理特点有关，胎儿在子宫内蜷曲状态，出生后会有不安全感，所以，建议给新生儿稍微包裹，能增加安全感，改善夜醒。如果宝宝睡觉的过程中总是醒，经常摇动头部而且出汗特别多，有可能是缺乏维生素D和缺钙。

宝宝出生半个月就可以开始补充鱼肝油滴剂，促进钙的吸收，妈妈可以多吃芝麻、核桃、牛奶、豆制品、牛羊肉、蛋类等富含钙质的食物，室内环境要尽量安静、舒适、温暖、温度适宜。如果宝宝有大便的次数不正常、稀稠度不正常等，也可能和肚子不舒服有关，可以做腹部热敷，注意腹部保暖，也可以去儿科检查，确定诊断以后再治疗。

二.月子里宝宝怎么哄睡觉？

1、增加安全感。其实宝宝刚来这个世界，对一切都很陌生的，很容易缺乏安全感。因此，家长可以给宝宝增加一些安全感，妈妈可以用手抚摸宝宝的背部，也可以在宝宝的两侧放置枕头，拥有了安全感了，宝宝自然就容易入睡了。

2、摇篮曲。不要认为宝宝还小，不懂得摇篮曲的意义。其实摇篮曲对于宝宝来说就是一首催眠曲，只要听着妈妈哼着摇篮曲，很快就能够进入梦乡了。

3、睡前不要太兴奋。大人们看到可爱的宝宝都喜欢逗逗他，但不能在睡前逗宝宝，因为这样会使得宝宝处于兴奋的状态而难以入睡的。

4、抱睡。家长们可以抱着宝宝睡觉的，这样宝宝有安全感也更容易睡着。但是一般来说，在宝宝睡着以后是不能马上放到床上的，因为宝宝很容易醒来，最好要抱半个小时左右。但是需要注意，这个方法并不能经常使用，否则会养成习惯的。

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