坚持喝纯牛奶能长高吗男生 坚持喝纯牛奶能长高吗

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1、纯牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质等营养成分，坚持饮用纯牛奶对儿童的生长发育有很大帮助。

2、对儿童来说，要想正常地长高，就必须满足身体对各种营养的需求，如微量元素及其它营养成分等，并需保证营养均衡，睡眠充足。

3、对正处于快速成长阶段的宝宝来说，应多吃富含钙的食物，如奶制品、鸡蛋、大豆、沙丁鱼、菠菜等，并注意多运动。

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