男人壮阳最有效的四种锻炼方法 男人壮阳的方法有哪些呢?

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男人壮阳的方法一般可以通过运动、饮食习惯或者服用药物等方法。患者可以通过不同情况采取相对应的治疗手段。

1、运动：建议患者平时适当地去户外进行运动，可以通过运动的方式来激发身体里的阳气。

2、饮食习惯：患者可以在平时的饮食当中，一定要注意饮食清淡，不要吃过多的生冷或者黏腻的食物，还可以吃牛肉、羊肉、鸡肉等温补性的食物。

3、服用药物：患者可以在医生的指导下服用复方玄驹胶囊右归丸、右归丸、八味益肾丸、金匮肾气丸等药物进行调理，还可以使用鹿茸，杜仲，人参枸杞等泡酒喝。

除此之外，男性患者还可以进行艾灸或者温热水泡脚、疏通经络等方法。

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