腿倒立在墙上有什么好处 腿倒立在墙上的好处

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1、腿倒立在墙上的好处可以加快局部的血液循环，对于腿部的血液循环不好，出现的肿胀和疼痛能够起到调理的作用。

2、在锻炼的过程中能够起到疏通经络以及活血化瘀的功效，对于出现的经络不通畅引起的症状，也能够起到调理的作用。

3、但是长时间的倒立，可能会产生一定的影响，比如引起肌肉的拉伤，可能会伴有肌肉部位酸胀以及疼痛等不良影响。

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