青果的药用功效与食用作用 青果的功效与作用禁忌

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1、绿豆营养丰富，功效众多。

2、尤其含钙较多，有利于儿童骨骼的发育。

3、鲜青果可解气、酒、鱼、蟹之毒，食之清热、化痰、消积化滞。

4、中国隆冬腊月的气候异常干燥，常吃一些青果，具有润喉的功效。

5、传统中医学将青果称为“肺胃病之果”，对肺热咳嗽，咳血等有较好的疗效。

6、青果炖肉作为保健饮品具有舒筋活血的作用。

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