脱脂奶粉可以减肥吗 脱脂奶粉可以减肥吗？

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1、不行,脱脂牛奶您减肥成功后,用来保持身材不走样! 瘦身成功后,你要注意饮食,基本七点以后不要吃东西,可以用来做早餐奶或者晚餐,建议锻炼身体,可以做一些有氧运动,同时要控制饮食,减肥期间不要吃油炸、辛辣、过咸等食物,不要吃果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐等高热量的食物,尽量以清淡为主。

2、 早晨起来记得一定要喝一大杯温开水--排毒,少吃多餐等。

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