蔓越莓干有什么功效适合什么样人吃 蔓越莓干有什么功效

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蔓越莓干具有抗氧化、提高机体免疫力、延缓衰老的功效，蔓越莓是一种表皮鲜红、生长在矮藤上的浆果，具有独特的酸甜口味，清新爽口。

1、抗氧化：蔓越莓干含有丰富的维生素C、维生素E，其中含有青花素，适量摄入可以辅助，有利于加快体内色素排泄，抑制体内色素生成。

2、提高机体免疫力：蔓越莓干中含有丰富的矿物质和微量元素、纤维素，有利于满足体内多种营养物质，也可以缓解身体出现免疫力比较低下的症状。

3、延缓衰老：蔓越莓干能够清除自由基，延缓衰老的能力。

除此之外，也具有美容养颜的作用，但是糖尿病患者禁止使用。

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