增高糖有没有副作用 增高糖真的可以长高吗

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1、增高糖一般并不是真的可以长高。

2、身高主要跟遗传因素有直接关系，在身体正常发育期间，需要摄入充足的营养物质，多吃钙含量比较高的食物，比如像牛奶以及虾皮等，如果身材比较矮小，可以选择到医院做检查，查看骨骺线是否闭合。

3、同时还需要增加运动锻炼，比如想跳绳以及跑步，对于促进身体发育有很好的作用。

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