男人吃西红柿对身体有什么好处 男人吃西红柿的功效与作用

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1、番茄是一种常见的蔬菜,富含营养,对身体非常有益,特别是男性适当吃些番茄,能起到补充能量、减轻疲劳、保护前列腺的作用。

2、 此外,西红柿富含番茄红素、维生素 E和锌元素,是男人最重要的营养物质。

3、 含锌元素可促进人体代谢、生长,并能改善精子质量;番茄红素是类胡萝卜素中最强的抗氧化剂,能清除前列腺中的自由基,并有预防前列腺病变的作用。

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