什么食物软化血管最好最快 什么食物软化血管最好？

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1、可食用玉米、绿豆芽、黑木耳、芹菜、生姜、蒜、洋葱等食物，因其含有前列腺素，能扩张血管，防止血液粘稠，并能降低血液中胆固醇和油脂的含量。

2、推荐病人在日常饮食中多吃富含不饱和脂肪酸的食品。

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