祛心火的茶有哪些药材 祛心火的茶有哪些

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在炎热的夏天来临的时候,我们容易上火,出现心火旺的情况,此时要多喝水,多喝水,用一些清火的茶水,去火的效果会更好,那么,心火旺喝什么茶好呢?

1、菊花茶

菊花茶味微苦,能散寒清热,清肝明目。不识时务的人会选择花白且大朵的菊花,其实菊花小而丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。喝菊花茶,不需加入其他茶叶,只将干干的菊花泡水或煮来饮用。与菊花10克,枸杞5克,同煮锅,加水煎成茶。肝火旺盛,可出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状。

2、绿茶

绿茶味略苦,性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的作用。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香,略带苦寒味,富含维他命、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具补充营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候,尤其是清明、谷雨前后上市的新茶,经过一冬的营养积累,茶叶中游离的氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足,茶叶的香气、味道都很爽。但是,绿茶有点寒性,脾胃虚弱的人不宜大量饮用,以免伤及脾胃。

如果发现心火旺,可以多喝一些茶水,这样可以更好的祛除体内的火气,从而更好的恢复健康。

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