啥时候喝羊奶为最佳的时间 什么时候喝羊奶最好呢

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题啥时候喝羊奶为最佳的时间，什么时候喝羊奶最好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么时候喝羊奶最好呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、通常情况下,早上起来喝羊奶或睡前半小时都可以,喝羊奶不容易空腹喝,喝羊奶前最好先吃点,或者边吃边喝牛奶,以降低乳糖浓度,有利于营养物质的吸收。

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