减肥可以吃粽子吗早上 减肥可以吃粽子吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以吃粽子吗早上，减肥可以吃粽子吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥可以吃粽子吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥期间最好不要吃粽子，也不建议你尽快减肥，因为快速减肥会降低身体的免疫力，导致其他疾病的发生。

2、减肥是一个循序渐进的长期过程。

3、现在你可以增加户外活动了。

4、你每餐的主食不应超过两两个。

5、副食品主要是绿色蔬菜，少油。

6、你应该每天饭后出去一小时，直到全身出汗，并坚持一个月来减肥。

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