腱鞘炎怎么治疗 中指 腱鞘炎怎么治疗

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由于现代社会的发展越来越好,人们的生活水平也在不断提高,生活质量也在不断改善,也正因为如此,人们知道的东西也比较多,人们所做的事情也是比较多的,所以人们一般都会做一些对自己有利的事情。

关于这种腱鞘炎怎么治疗,社会上的做法也是多种多样的,所以人们不用太担心这种事情,下面就是一些关于这种腱鞘炎怎么治疗的资料。

1.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎

(1)理疗或局部封闭治疗在病变初起时都是有效的;

(2)手术治疗对于病情严重或反复发作的人,可以手术切除增厚的狭窄环,手术范围应在术中观察屈肌腱在屈伸手指时增粗处不受鞘管阻挡。

2.腕尺侧伸肌腱鞘炎

采用滑膜或鞘管部分切除术,早期制动或局部封闭,晚期手术。同样,在桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌也可以出现类似的病征,通常是由相应的腱鞘炎引起。如果反复发作,患者也可以考虑手术治疗。

3.工作时要保持正确的姿势,避免关节过度劳损,要定时休息。

1）洗衣服、做饭、织毛衣、打扫等家务时,注意手指、手腕姿势正确,不要过度弯曲或后伸;提拿的物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

2）持续工作时间不宜过长,工作结束后应搓揉手指和手腕,再用热水泡手。

3）冬季洗衣服时最好用温水,扫雪后也要戴上棉手套,防止手部受寒。

4）对长期伏案办公人员来说,应采取正确的工作姿势,尽量使双手平衡,手腕能接触实物,不能悬空。

5）手腕关节作360度旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次,或将手指反压或手掌反压几下,都能有效缓解手部的酸痛。

6）觉得身体关节疲劳的时候可以泡热水澡,舒解紧张的肌肉,或者是在酸痛的部位进行热敷。经常用电脑容易得腱鞘炎。

经过以上认识和介绍,想必大家都能对这种健鞘炎怎么治疗有一定的了解,同时也希望大家能从上面了解和了解,同时也希望大家能在平时生活中多做一些有益的运动,也能在平时生活中养成一个早睡早起的习惯。

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