怀孕了可以喝绿豆水吗 怀孕能喝绿豆水吗

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绿豆水有很好的保健作用,特别是在夏季,有清热解暑、有清热解毒的功效,孕妇可以适量喝点,可以缓解上火的症状,还可以促进食欲。无论是用绿豆做水,还是做南瓜绿豆汤等,都有很好的保健身体的作用,在喝的时候要注意,脾胃虚寒的人要少喝。

怀孕可以喝绿豆水吗炎炎夏日,阳光高照,真是酷热难耐,处于怀孕时期的孕妇更是顶着大肚子难受。外边卖了好多绿豆汤,看得孕妈垂涎欲滴啊!所以对孕妇来说,夏天喝绿豆汤有影响吗?

很多经验丰富的网友说,孕妇不能喝绿豆汤。绿豆在夏天有很好的消暑作用,可以促进食欲,促进消化,主要作用就是清热解毒,孕妇进食有助于去火。对于孕妇,还可以清除胎毒,还可以帮助解决孕期便秘的问题。不过绿豆汤不宜长时间饮用,绿豆属于阴,对于性冷性脾弱的孕妇,不宜饮用。孕妇适量饮用绿豆汤对身体有益,但不能过量,超过了一点,则对身体没有好处,甚至危害健康。

首先假如是在孕期的头三个月,最好不要喝,因为里面含有大量的维生素A,会影响胎儿的发育,三月以后就可以喝了。此外,尤其是体虚者,孕妇要特别注意不能吃过量,而且当孕妇出现胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状时,应该禁食绿豆汤。服用绿豆食物时尤其是温补的时候不能吃,否则会导致药效下降。生绿豆的腥味浓烈,食后容易恶心、呕吐。

孕妇绿豆汤练习

一、绿豆南瓜汤

1、洗净绿豆,南瓜去皮切块

2、高压锅中放入清水,将绿豆洗净后用大火煮开,盖上盖子,转小火。煮沸10分钟,关火。

3、高压锅里放完气后,不爱吃绿豆皮的朋友,可将浮在上面的豆皮去掉。

4、倒入切好的南瓜,再开小火,高压锅盖阀冒气后,即可关火。

5、当高压锅里的气体排出,如此时喝,不放糖已经很甜了。若要放冰箱或依个人口味加糖,放入冰箱存放,随喝随取,冰凉解渴。

二、绿豆百合汤

1、绿豆去杂洗净

2、百合去皮洗净

3、把绿豆放进锅里,加500克水煮开。

4、转小火煮到绿豆开花,加入百合,继续煮。

5、取绿豆、百合熟透后,加入白糖,待糖化开,盛入汤碗内。

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