熟黑芝麻的功效与作用及食用方法 熟黑芝麻的功效与作用

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1、生黑芝麻与熟黑芝麻的功效基本相同，生黑芝麻中含有人体所需的多种氨基酸，同时还含有丰富的维生素，c和维生素b，食用时适量，可起到补肾益肝的作用。

2、与此同时，当头发掉光，或有白发时，适当吃些黑芝麻，能有效缓解掉发，能促进头发生长。

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