芒果里含有什么营养成分和功效 芒果里含有什么营养？

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1、芒果有助胃,止吐,抗眩晕的功效。

2、古时候,所有渡海旅行的人都会带些芒果,以减轻晕船的痛苦。

3、芒果对眩晕,梅尼埃病,高血压性眩晕,恶心,呕吐均有良好的疗效。

4、芒果的营养价值很高,维生素A的含量高达3.8。

5、比杏高一倍。

6、维生素C也比桔子和草莓多。

7、芒果含有人体所需的糖分,蛋白质,钙,磷,铁和其它营养素。

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