空心菜的功效和作用及禁忌人群 空心菜的功效和作用

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1、空心菜的功效和作用有可以补充身体当中所需要的一些营养成分，促进肠道蠕动和清热解暑。

2、空心菜是精神生活中常见的一种，住在这种蔬菜里边含有的营养成分是比较高的，在生活中适当的选择以后，能够有效的提高自身的免疫力以及抵抗力，同时也可以促进胃肠道蠕动，将体内的毒素和垃圾更快的排出体外。该食物性寒凉，适当的选择以后还可以达到一个清热解暑的功效。

3、空心菜虽然里边的营养价值比较高，但是一次性不要过度的深入，以免增加胃肠道负担。

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