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看手机眼睛疼怎么办缓解小妙招 看手机眼睛疼怎么办

2024-07-24 16:13:12 来源: 用户: 

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看手机眼睛疼控制使用手机时间、适当休息、做眼保健操等,能起到缓解效果。

1.控制使用手机时间:可能是使用手机时间过长的因素,应该及时减少使用手机时间。

2.适当休息:可能与眼睛过度疲劳有很大的关系,应该让眼睛适当得到休息,避免眼睛疲劳。

3.做眼保健操:可以通过做眼保健操,在操作的时候能促进眼睛周围血液循环,可以缓解眼睛疲劳,减轻眼睛疼痛。

除了上述方法之外,也可以在医生指导下正确使用药物方式,进行治疗。

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