做俯卧撑肩膀痛什么原因 做俯卧撑肩膀痛

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1、仰卧撑肩部会有疼痛感,这是因为乳酸堆积造成的,有轻微的疼痛感属于正常现象。

2、 做俯卧撑的强度太大,会导致肌肉拉伤,从而产生疼痛感,这是疼痛的原因。

3、 如果有疼痛感,可以口服消炎止痛的药物,在医生的嘱咐下用药。

4、 还可进行针灸、低频电刺激等物理治疗。

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