新鲜人参怎么吃最有营养 新鲜人参怎么吃效果好

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1、鲜参可炖、粥食用,具有很好的保健作用。

2、 此外,可将人参浸在酒中,也可加入适量的枸杞与黄芪同煮,具有很好的滋补作用。

3、 参苓具有良好的扶正固本、益气安神的作用,是一种滋补强健的保健食品。

4、 经手术后,产后气虚症状有很好的滋补效果。

5、 西洋参最常见的食用方法是直接切片,然后浸在水里。

6、 此法简便快速,是常用的方法。

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