喝了调理脾胃的中药拉肚子肚子疼怎么回事 喝了调理脾胃的中药拉肚子

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1、脾胃失调往往会导致消化不良,出现腹胀等症状,可以用中药调理,中药对症治疗有一定的效果,但是如果中药出现拉肚子,就应该立即停止使用,对于脾胃失调人士来说,更要注意平时饮食要保持乐观开朗的情绪,慢慢的调理脾胃失调的人就需要看这方面的内容了。

2、服用中药来调理脾胃拉肚子

3、假如使用这类中药后出现严重的腹泻,应停止使用,同时要注意配合生活中注意其他药物的使用。日常生活中要注意多喝水,青菜、水果、生冷、辛辣食物要少吃,注意保暖,如果有需要要及时去医院治疗,不能盲目使用某些药物。

4、如何调理脾胃不好

5、一、情绪因素对食欲,消化,吸收有较大的影响

6、所以调理脾胃,首先要保持好心情。有研究表明,不良情绪会引起食欲下降、腹部胀满、体温升高、消化不良等,而好心情有利于胃肠系统的正常活动。

7、二、食疗对脾胃的保养至关重要

8、所以,饮食要有规律,三餐要定时定量,不要暴饮暴食。吃素多,营养丰富。经常食用蔬菜和水果,以满足机体的需要,保持大便通畅。不要食用不能消化的、有刺激作用的食物,比如酸辣、油炸、干硬、粘稠的食物,生冷食物也要尽量少吃。

9、三、关注冷暖

10、俗话说得好:十大胃病九寒。那确实是经验之谈,所以关注冷暖很重要。春季气候多变,出现虚寒胃痛的患者要注意保暖,避免受凉;如果脾虚泄泻,可以贴在脐上贴暖脐贴,同时要少吃生冷瓜果等,如果觉得胃脘发冷,可以喝生姜茶。

11、四、适当的身体锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。

12、适量的体育锻炼可以提高人体的胃肠功能,使胃肠蠕动增强,消化液分泌增多,促进食物的消化和营养吸收,还可以改善胃肠道自身的血液循环,促进其新陈代谢,延缓消化系统的衰老。也可以在每晚睡前,躺在床上用双手按摩上下腹部,来回往复40~50次,能助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有很好的保健作用。

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