饭后多久可以吃苹果 早晨空腹吃苹果好不好？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭后多久可以吃苹果，早晨空腹吃苹果好不好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、从昨晚的晚餐到早饭前,苹果含有大量的糖分,糖分一般不会超过10小时。

2、肝糖肝会基本耗尽。

3、早晨的人通常是很饿的。

4、多吃苹果能增加糖分。

5、所以早上空腹吃苹果对消化很好。

6、另外,空腹吃苹果能解毒,空腹吃苹果会很快对身体有好处。

7、苹果有很高的营养价值和保健作用,但早晨空腹吃苹果不宜过多。

8、由于苹果含有大量苹果酸,空腹吃太多苹果会与胃酸发生反应,形成不易溶解的块状物,引起急性胃炎。

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