心理素质差的人要怎么调节 心理素质差怎样提高

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1、提升心理素质可以从自我肯定开始,人要不断否定和肯定自己才能进步,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键;二摒弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立目标,要有坚强的信念,三要增强自信,学会心理调节和情绪调节,建议平时多参加社交和集体活动。

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