肩周炎自己按摩手法视频教程 肩周炎自我按摩图解方法

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1、您好,肩周炎一般是由于肩部长期劳损,或受到寒冷刺激,以及外伤等因素引起的,可引起肩关节疼痛,影响肩关节的正常活动,尤其是上举时,疼痛更甚。

2、在按摩过程中,对改善是有帮助的。

3、推拿时可将手的指腹位置,贴于肩周炎疼痛最明显的部位,然后向下,对此部位进行对称捏拿,同时可用大拇指按压曲池穴。

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