养胃水果第一名 含糖少的水果有哪些

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1、含糖少的水果通常有苹果、柚子、桃子、樱桃等。

2、在平时多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，有利于补充身体所需要的营养物质，而且还可以起到滋润皮肤的作用，但其中有很多水果含糖量较高，如果长期大量地吃，可能会导致出现血糖升高的现象，所以在平时可以多吃一些含糖量较少的水果，有益于身体健康。

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