吃魔芋能减肥吗女性 吃魔芋能减肥吗?

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1、虽然可以起到一定的减肥效果,但是很容易反弹,每个人一天中都会有50%到60%的热量来源是碳水化合物,所以芋头也可以起到减肥的作用,但是不要光吃魔芋。

2、 假如长时间用魔芋代替白饭,会导致碳水化合物摄取不足,新陈代谢减慢,而那些减重的只有水分和肌肉,消耗更少脂肪,但是当你不再吃魔芋,改吃回正餐,体重很容易反弹。

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