秋葵的功效与作用以及营养价值 秋葵的功效作用有哪些

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1、秋葵能够有效起到通淋利咽、健胃润肠、下乳等作用与功效。

2、秋葵属于是一种新鲜蔬菜，里面含有大量的果胶、铁元素、硒元素、维生素A、维生素B、蛋白质等多种营养成分。在日常生活中适量地吃秋葵，能够有多深情补充所需要的营养，以及还可以起到保护皮肤，使皮肤变得细嫩光滑，同时还能够起到助消化以及治疗肠胃疾病的辅助作用。

3、在食用秋葵期间还需要合理搭配含有蛋白质，以及其他微量元素的食物，对身体健康才能够有效起到提高免疫力与增强抵抗力的功效。

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