运动不出汗是湿气重吗女 运动不出汗是湿气重吗

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1、身体内水分过多,容易造成毛孔堵塞,从而导致身体不容易出汗。

2、 运动时间不长或不足有可能会导致身体内湿气过大,运动可以提高自身免疫能力,还可以通过抗菌消炎,如果身体内有湿气,必要时还可以配合蒸桑拿、推拿、针灸等,有助于促进身体血液循环,排毒祛湿,对病情也能起到治疗效果。

3、 不过生病期间一定要禁止吸烟喝酒,因为香烟里含有尼古丁成分,以免加重身体内的毒素。

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