排卵期易生男孩还是女孩 排卵期是容易生男孩的最佳时间吗

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女性要孩子前要备孕，一般从怀孕前三个月开始做备孕，男女备孕要注意调理身体，不喝酒，不吸烟，加强营养，坚持锻炼身体，女性要适量补充叶酸片，保持良好的心情有利于怀孕，有的人想生男孩，认为在排卵期是容易生男孩的最佳时间，排卵期是容易生男孩的最佳时间吗？接下来我们来看看吧。

一、排卵期是容易生男孩的最佳时间吗？

女性一般在下次月经来潮前的14天左右排卵，在卵子排出的前2天和后1天里同房可以提高受孕的几率。生男还是生女决定于来自男方精子中的性染色体，与女方没有关系，排卵期同房只能提供妊娠的几率，并不能提供生男孩率。排卵期生男孩没有理论依据。

二、备孕多久

一般建议备孕的夫妇从怀孕前三个月开始进行准备，在怀孕前三个月这段时间，可以适当的补充叶酸片，有利于提高体内的叶酸水平，减少胎儿神经管畸形的发病率。同时在这段时间应该注意休息，适当运动，远离烟酒、辐射，并且尽量不要接触药物。

如果在备孕的这段时间发生疾病，需要使用药物，那么还需要进行专业的医疗咨询，了解这些药物是否会对胎儿或者怀孕造成不良的影响。所以为了减少胎儿异常的情况发生，最好从怀孕前三个月开始进行准备。

三、备孕不吃什么

1、高糖的食物

女性在备孕的时候尽量不要吃高糖的食物，这类食物摄入过多，很容易引起机体糖代谢紊乱，严重了还会导致糖尿病。尤其是妊娠糖尿病，不仅会危害到孕妇本人的健康，也会严重影响到胎儿的正常发育，造成早产、流产甚至是死胎的后果。

2、辛辣刺激性的食物

每个人的饮食口味都是不一样的，有些人喜欢清淡饮食，有些人则喜欢吃重口味的食物，尤其偏爱辛辣刺激性食物。但是女性朋友如果正在备孕的话，尽量还是远离这类食物，因为这种食物会影响到人的消化功能，导致胃部不适以及消化不良等症状，会影响到其他营养的吸收，甚至还会影响到受孕。

3、腌制食物

在备孕期间也应该要尽可能的避免吃腌制食物，这种食物当中含有非常多的亚硝酸盐等有害成分，对身体健康是极为不利的。如果说女性本身就是过敏体质，备孕期间吃了太多的腌制食物，那么怀孕之后很有可能会造成胎儿畸形，甚至还会导致流产和早产。

4、富含咖啡因的食物

备孕期间的女性朋友也应该要避免吃富含咖啡因的食物，比如说咖啡、浓茶或者是其他含有咖啡因的饮料以及食品等。摄入过多的咖啡因会影响到女性体内的激素分泌，进而导致内分泌失调的情况，这在备孕期间是必须得避免的，否则会影响受孕以及受精卵的着床和发育。

5、罐头食物

罐头食物也是备孕期女性必须要远离的，这种食物在生产的时候会加上大量的添加剂和防腐剂，对人体健康有很大的影响。正常人适当吃一点并没什么，但如果是备孕期的女性吃了，可能会对健康不利，也会影响到胎儿的营养吸收。

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