一个月体脂可以减多少 一个月体脂最快减多少

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1、身体脂肪率是身体总脂肪含量的百分比，一般正常人的身体脂肪比率在男性约为6%，女性约为26%。

2、肥胖人群的体脂率自然较高，通过饮食、运动、药物、器械等方法减肥后，体脂率一般在一个月内会有所下降，但个体差异较大。

3、如采用抽脂等方法进行减肥，短期内体内脂肪含量将大大下降，但此类手术常伴有一定的风险。

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