早上空腹吃柚子对身体好吗? 早上空腹吃了柚子好不好

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1、早上空腹吃了柚子通常不太好，可能会刺激胃肠黏膜，有可能会引起恶心和呕吐，等情况，可以适当吃食物之后再吃柚子。

2、柚子的营养成分比较丰富，含有丰富的微量元素和矿物质，可以提高身体免疫力，促进体内的毒素和垃圾排出，达到美容养颜效果。

3、需要养成良好的饮食习惯，饮食要均衡和多样化。

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