山楂和什么一起泡水喝助消化 山楂和什么一起泡水喝可以减肥

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1.山楂片+葡萄柚。

葡萄柚皮富含维他命 C，与山楂搭配可预防感冒。

可促进肠胃消化，达到降血压、血脂的作用，但由于山楂开胃过快，多食会对胃产生刺激，因此在用量上一定要控制好，否则会适得其反。

山楂片+枸杞。

与枸杞一同泡制，可将山楂干后30克，枸杞子15克一同放入茶杯中，用沸水冲泡，泡好后直接饮用。

红枣枸杞茶不仅具有健胃消食、活血抗衰老的功效。

山楂片+菊花茶。

同时，山楂和菊花一起泡水喝对身体也有很大的好处，在泡制过程中，可以准备山楂20克，菊花15克，先用清水洗净，再用沸水冲泡，待水温适宜后再冲茶饮用，可清热解毒，还可降血脂，更可健脾消食。

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