165cm的女生标准体重是多少 165厘米女生标准体重是多少

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1、165厘米女生标准体重一般是在60千克，需要检查一下自身的体重是否处于正常标准值。

2、每个人的身高是不一样的，所以体重的标准值也会存在一定的差异，可以通过公式来进行计算。一般是按照身高减去105来进行计算的。超过标准体重的10%或者低于10%，都属于正常的范围之内，不需要做特殊的改善。

3、如果严重的超过了正常标准值，就说明出现了肥胖情况，需要合理的控制饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，还需要积极的参与体育锻炼。

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