辟谷多久可以排出宿便 辟谷几天可以排完宿便

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1、辟谷3天可以排完宿便，但由于每个人的身体健康状况是不同的，在辟谷减肥的过程当中，排宿便的速度也并不一致。

2、减肥的过程当中也需要注意营养物质的补充，尽量不要过度的节食，因为有可能会导致营养不良和身体虚弱，还有可能会导致出现低血压和低血糖的现象，应密切关注身体的状态。

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