橘子吃了有什么好处哎呀 橘子吃了有什么好处

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1、桔子虽然有很多好处,但是吃得太多反而不好。

2、中医学认为桔子性温,多食易上火,可出现口舌生疮,口干咽痛,大便秘结等症状。

3、由于桔子肉中含有一定的有机酸,为了避免它对胃粘膜产生刺激而导致不适,所以,最好不要空腹吃桔子。

4、另外,橙子也含有大量的胡萝卜素,如果过量食用或者是最近不停食用,血液中胡萝卜素含量过高就会导致皮肤变黄。

5、这时除了要多喝水,暂时不吃桔子类水果外,还要限制摄取富含胡萝卜素的食品。

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