吃柚子的好处有哪些 吃柚子的好处是什么

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1、柚子，性寒，味甘酸。

2、它含有丰富的糖分，胡萝卜素，维生素C，维他命B，橙皮苷和多种矿物质，营养价值很高。

3、柚子性寒，能清热解毒，清肠胃，对治疗口腔异味，干咳，便秘都有很好的改善作用;富含维生素C，能起到美白，润肤，抗衰老等美容养颜功效;柚子也含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，对消化不良，食欲不振有很好改善作用;常吃柚子，能帮助瘦身减肥。

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