清热降火的水果茶 清热降火的水果

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宝宝在上火的时候可能会受到外界的影响,如果上火,宝宝可以吃一些能够清热降火的水果,比如梨,能够清热解毒,润肺生津,柑橘等都是凉性的食物,孩子多吃梨,草莓中含有很多营养物质,能够让宝宝榨汁喝,对降低火有一定的作用。

宝宝的身体素质跟成人不一样,他们的身体免疫力比较弱,但是新陈代谢比较旺盛,生长速度也很快,所以很容易受到外界环境的影响,如果天气干燥,宝宝上火,宝宝在上火之后就会出现咳嗽有痰等症状,要帮助宝宝降火,多吃一些水果。

宝宝上火的时候妈妈要多给宝宝吃一些清热降火的水果,但是宝宝的消化系统比较脆弱,所以宝宝上火时要喝一些果汁,吃一些水果泥,还可以吃以下水果:

1、梨子营养价值高,而且果肉香甜可口,汁水丰富,宝宝要多喝一些梨汁,能清热解毒,润肺生津,还能化痰、止咳,非常适合上火的宝宝吃,还可以给宝宝冰糖炖雪梨,川贝炖雪梨,能起到降火的作用。

2、宝宝上火的时候可以吃一些柑橘,柑橘是比较凉的水果,宝宝食用能够起到润肺化痰、止咳、润肺化痰的作用,然后给宝宝喝降火的效果也不错。

3、柿子具有清热生津的作用,宝宝食用柿子不但营养价值高,还能起到降火的作用,所以宝宝吃很多维他命,不但可以降低火候,还可以补充营养价值,把柿子剥开,用勺子喂宝宝。

4、宝宝上火可吃石榴,石榴是酸性食物,可帮助宝宝生津止渴,还能起到除燥的作用,但不能一口气喂宝宝,可以将石榴捣碎成汁或煎汤给宝宝喝。

5、草莓还可以帮助宝宝降火,草莓具有清热去火的作用,而且富含果胶和纤维素,宝宝食用后还可以促进消化,改善便秘。

宝宝上火时要吃哪些水果,宝宝要上火,要多吃一些清热、降火的水果,宝宝可以吃一些石榴、草莓等水果,对于宝宝有很好的降火效果,宝宝还可以吃一些石榴、草莓等水果,有降火的作用,对宝宝的身体很有好处。

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