女士睡前喝红酒好吗 睡前喝红酒好吗

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1、每晚睡觉前喝一小杯红酒。

2、有助于促进血液循环，镇心安神，从而达到提高睡眠质量的效果。

3、第二，红酒中含有丰富的维他命和蛋白质，有美容养颜的功效，还可以预防心血管疾病，如高血脂。

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