减肥期间晚上吃豆腐会胖吗 吃豆腐会胖吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间晚上吃豆腐会胖吗，吃豆腐会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用豆腐不仅不会发胖,而且还有利于减肥,因为长期减肥的人,由于减少了肉的摄入,因此蛋白质含量较低,因此吃豆腐反而能补充蛋白质,因此在减肥餐单中,加入豆腐,也是一件不错的事情,但再好的东西,也不宜长期食用,否则会产生反作用。

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