空腹喝豆浆好吗 成人 空腹喝豆浆好吗？

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1、空着肚子喝豆浆对身体不好。

2、 空腹饮豆浆 ,豆浆中的蛋白大部分都会在人体内转化成热量,不能充分发挥补益作用,这样不但浪费蛋白质,而且使身体营养失衡,从而加重了消化、泌尿系统的负担。

3、 饮用豆浆的正确方法是应该和含有大量碳水化合物、淀粉的食物,例如饼干、馒头、面包等,或者在早餐后1~2小时饮用。

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