野生灵芝功效与作用及禁忌 野生灵芝功效和作用

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野生灵芝功效和作用一般包括延缓衰老、镇静安神、健脾和胃等。

1、延缓衰老：野生灵芝里面有大量的多糖类成分，摄入体内以后可以清除体内的氧化自由基，从而达到延缓衰老的作用。

2、镇静安神：野生灵芝里面有机成分，可以有效调节身体的神经中枢，可以缓解神经衰弱的情况，达到镇静安神的作用。

3、健脾和胃：野生灵芝里面有丰富的微量元素，摄入体内以后可以达到健脾和胃的功效，增强胃肠道的免疫力，对于脾胃虚弱患者有很好的帮助效果。

除以上的功效和作用以外，还能达到强身壮体的好处。

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