打生长激素可以长高多少 打生长激素可以长高吗

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1、打生长激素通常可以长高，如果是身体缺乏激素导致身高生长受限能够起到一定效果，可以通过充足睡眠或十大运动，促进身体长高。

2、生长激素限于发育未完全的未成年人，如果是体内缺乏生长激素导致身体矮小，可以通过注射补充激素，在短期内导致身体明显增长。如果想要长高可以通过充足睡眠或调整饮食方式缓解，通常在睡眠时能够刺激生长激素分泌。

3、饮食上可以多吃蛋白质和钙丰富食物，比如瘦肉、鱼虾、牛奶、鸡蛋等，能够促进身体长高。

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