南瓜和红薯哪个减肥好 红薯和南瓜哪个更减肥

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1、红薯和南瓜可能红薯更减肥，因为红薯当中含有大量的膳食纤维，一般比较适合在减肥期间吃，不容易出现脂肪。

2、但是减肥尽量不要单纯的依靠红薯和南瓜，如果脂肪堆积过多可以选择抽脂，要对表皮的部位麻醉插入导管，通过负压吸引的方式，把多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，拥有完美的身材。

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