孕妇可以长期吃山药吗 孕妇能经常吃山药吗？

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1、孕期妇女如果胎儿有喜则可每日吃些山药,但一定要适量,不可多吃,食用过多会引起腹胀、胃酸等症状。

2、由于山药中含有的淀粉也较多,食用过多会加重肠胃负担。

3、适量少吃些,不但能增强孕妇有胎儿有喜孕期妇女的体质,而且能防止孕期有胎儿有喜孕期妇女出现便秘、大便异常等现象,因为山药中含有纤维素。

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